根據 Health.com 引述的研究結論，吃代糖無法讓你得到滿足，反而會讓你更想吃糖。
"Artificial sweeteners actually increase cravings. Scientists say that faux sugars activate the brain’s pleasure center, without satisfying it, which triggers an increased desire for sweets."
這段意思是說，代糖會活化大腦的愉悅中心，但效果不是讓愉悅中心滿足，而是提升它對糖類的渴望。
